作者｜莉拉
“心可以碎，手不能(bù néng)停，生活就應(yīng)該這樣，保留這份熱愛??(rè ài)，一直做，不管它飛不飛得起來，不管(bù guǎn)它能不能降落，重要的是他(tā)一直在嘗試這件事情?！痹凇段乙?yě)想過我刷到的人生啊(a)》第 9 期結(jié)尾，創(chuàng)作者阿宇用自行車改造的(de)噴氣式載人飛機試飛失敗，墜落進一片(yī piàn)水田之中。在一幀幀往前跑的(de)畫面中，作為探訪者的仁科用這句(zhè jù)話完成了這檔節(jié)目最清晰(qīng xī)的注解。
作為抖音平臺上線的首檔(shǒu dàng)創(chuàng)作者互動紀(jì)實真人秀，《我也想過(guò)我刷到的人生啊》以抖音創(chuàng)作者(chuàng zuò zhě)的真實生活為入口，每期由 1 位(wèi)探訪者與 1 位 / 組抖音創(chuàng)作者共同完成一次(yī cì)令人向往的“刷到的人生”，呈現(xiàn)(chéng xiàn) 10 段真實奇妙的旅程。
截至收官，《我(wǒ)也想過我刷到的人生(rén shēng)啊》總播放量突破 4.5 億大關(guān)，正片(zhèng piàn)播放量躋身 2025 年抖音綜藝 TOP2，短視頻(shì pín)最高點贊破 70 萬，主話題播放量達(dá) 5 億 ... 即使已收官月余，討論度仍(réng)在持續(xù)發(fā)酵。這不僅是一檔節(jié)目(jié mù)的成功，更是抖音在內(nèi)容與平臺(píng tái)生態(tài)融合上一次極具開創(chuàng)性的探索(tàn suǒ)。
每一期節(jié)目，每一個切片，網(wǎng)友都(dōu)通過內(nèi)容看見抖音創(chuàng)作者的生活，理解(lǐ jiě)抖音一條條優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)視頻背后的故事(gù shì)，同時他們也在評論區(qū)分享自己(zì jǐ)的共鳴，分享生活中的點滴，正如(zhèng rú)一條評價寫道：“他們的故事讓我們(wǒ men)反思，什么才是真正的理想生活(shēng huó)，我們是否也有勇氣去追求自己(zì jǐ)內(nèi)心真正想要的東西?！边@便是節(jié)目(jié mù)最打動人、也最具突破性的地方(dì fāng)：用鏡頭忠實記錄下創(chuàng)作者們真實(zhēn shí)的力量，更通過創(chuàng)新的節(jié)目形態(tài)(xíng tài)，讓億萬屏幕前的觀眾得以真切(zhēn qiè)地感知——生活本身即是答案，無論(wú lùn)選擇冒險還是擁抱平凡，忠于內(nèi)心并(bìng)付諸行動的生活，才是最動人、也(yě)最值得“想過”的模樣。
10 段旅程，10 種(zhǒng)活法
點開《我也想過我刷(shuā)到的人生啊》的 10 期正片故事(gù shì)，觀眾會獲得 10 種截然不同的生命體驗(tǐ yàn)。這 10 個故事，如同 10 塊來自抖音生態(tài)(shēng tài)的鮮活切片，呈現(xiàn)了抖音平臺對(duì)有著多元人生選擇和豐富生活方式(fāng shì)的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容創(chuàng)作者的關(guān)注與助力(zhù lì)——這正是節(jié)目誕生的核心初衷之一(zhī yī)：將平臺生態(tài)中那些充滿生命力、但(dàn)可能尚未被大眾熟知的優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者(chuàng zuò zhě)的“刷到的人生”，通過互動紀(jì)實(jì shí)真人秀的形式深度挖掘并放大。
這(zhè)背后本身就是抖音連接“人”與“內(nèi)容(nèi róng)”的核心價值在發(fā)揮作用。抖音給節(jié)目(jié mù)提供了豐富的創(chuàng)作者樣本池，同時(tóng shí)在前期策劃中，抖音與制作團隊(tuán duì)一拍即合，碰撞出了“互動紀(jì)實真人秀”的(de)全新模式，讓抖音生態(tài)中孕育的(de) 10 個有趣的人生切片得以立體呈現(xiàn)(chéng xiàn)，讓創(chuàng)作者成為了真正的拍攝主體(zhǔ tǐ)，既有對生活的真實洞察，通過紀(jì)實(jì shí)的畫面?zhèn)鬟_出來，又有真人秀的交流(jiāo liú)感與互動性。
根據(jù)節(jié)目組分享，明星探訪(tàn fǎng)者與主題的匹配來自他們自我(zì wǒ)的選擇，以及生活經(jīng)歷的連接度(dù)。而創(chuàng)作者和每一集內(nèi)容的主題，則(zé)是在抖音平臺上，從上千個(qiān gè)優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者樣本中精挑細(xì)選出來的。
第一期(dì yī qī)里，小鹿就跟隨知識創(chuàng)作者 @Jason（浴桶）的(de)自然筆記，進行了一次 48 時的雨林(yǔ lín)探險，碰撞著兩種不同的人生狀態(tài)(zhuàng tài)。Jason 呈現(xiàn)著野生、自由的生活，他與(yǔ)森林、昆蟲為伴。小鹿從小被規(guī)訓(xùn)在(zài)“規(guī)范的人生”以及世俗價值體系中，焦慮(jiāo lǜ)感無時無刻不包裹她。旅程中大自然(dà zì rán)帶來的治愈，讓小鹿在旅程中(zhōng)不斷得到放松與療愈，正如她在(zài)節(jié)目中所說：“這個世界??上有美好(měi hǎo)的事物存在，能讓你更想(xiǎng)好好熱愛??這個世界??，更想好好活著，去(qù)看到更漂亮的世界???！?
第 5 期里，小鹿(xiǎo lù)走進生活創(chuàng)作者草??推車在新疆的(de)曠野生活，去嘗試一種逃離北上廣(guǎng)的人生。在節(jié)目中，他們一同喂(wèi)小羊羔、在椅子上曬太陽、與牧民(mù mín)跳舞，“電子冬窩子”被節(jié)目鏡頭真實(zhēn shí)地呈現(xiàn)在觀眾眼前，“刷到的(de)人生”似乎在這一刻真正成為能夠(néng gòu)觸摸的現(xiàn)實。
第 3 期里，藝術(shù)創(chuàng)作者顏料(yán liào)師山取張俊杰帶音樂人仁科尋找?guī)r彩(yán cǎi)的過程中，最有趣的就是兩人(liǎng rén)劃船登岸，發(fā)現(xiàn)螢石，將巖彩采集這件(zhè jiàn)事的意外感真實地呈現(xiàn)出來(chū lái)，彈幕銳評：“兩人的腦回路真是一致(yí zhì)?！?
在仁科和山取張俊杰前往礦洞(kuàng dòng)的路上，兩人劃著船，原計劃是(shì)順著固定的路線走一圈，結(jié)果在(zài)中途，兩個人決定改變路線前往水潭(shuǐ tán)對面的野山，“那時候我們的攝像(shè xiàng)和錄音師都在水潭另一邊，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)(yuǎn yuǎn)吊著拍?！睂?dǎo)演回憶，“但這就是最(zuì)真實的情況，也是他們倆的(de)個性會做的事情，最終把它(tā)記錄下來，相比完成導(dǎo)演組的設(shè)計的內(nèi)容(nèi róng)，能更體現(xiàn)人物的真實狀態(tài)?！?
這(zhè)恰恰是抖音這次嘗試紀(jì)實真人秀所(suǒ)追求的核心魅力——讓源自“人”的(de)、超越腳本的真實生命力得以爆發(fā)。
節(jié)目(jié mù)想呈現(xiàn)的創(chuàng)作者人生不止高光，更(gèng)多時候我們面臨的是未知的(de)結(jié)局，和階段性的失敗。在于洋跟隨(gēn suí)知識創(chuàng)作者 Range 四方追雷暴的一集中(jí zhōng)，“追風(fēng)小隊”就經(jīng)歷著未知的冒險(mào xiǎn)與看似失敗的結(jié)局，但處處充滿(chōng mǎn)偶然與驚喜，在全組人都即將(jí jiāng)放棄的時候，他們追到了一場極為(jí wéi)壯美的密集閃電。
最令人動容的(de)，莫過于第 9 期里抖音知識創(chuàng)作者的阿宇(ā yǔ)將自行車改造成噴氣式載人飛行器。盡管(jǐn guǎn)試飛失敗墜入稻田，這個“不完美”的(de)結(jié)局卻成為本季節(jié)目中非常有(yǒu)意義的一刻。
此外，節(jié)目鏡頭也真實(zhēn shí)捕捉了更多抖音創(chuàng)作者鮮活的(de)人生切面：動物創(chuàng)作者 @孫錦榮（寵物偵探）帶領(lǐng)(dài lǐng)小鹿穿梭于街頭巷尾，只為救助迷失(mí shī)的小生命；時尚創(chuàng)作者 @一枝南南則傳遞(chuán dì)出美妝博主用熱愛??支撐職業(yè)的真實力量(lì liàng)；體育創(chuàng)作者、舉重奧運冠軍 @李雯雯與探訪者(zhě)于洋回到承載汗水和成長的母校(mǔ xiào)；劇情創(chuàng)作者 @拉宏桑與生活創(chuàng)作者 @中國 BOY（超級(chāo jí)大猩猩）在上海完成了一場“盲盒”探索(tàn suǒ)。
這些創(chuàng)作者的故事，共同構(gòu)成了抖音(dǒu yīn)內(nèi)容生態(tài)豐富多元、真實動人的圖譜(tú pǔ)。
在每一期的故事中，觀眾都(dōu)被引導(dǎo)思考：我們究竟想過的是(shì)什么樣的人生？《我也想過我(wǒ)刷到的人生啊》就像一面(yí miàn)來自抖音的穿越空間的任意門(mén)：它依托平臺豐富的創(chuàng)作者生態(tài)，向(xiàng)觀眾展示了不同解法的人生，感受(gǎn shòu)不同創(chuàng)作者的真實力量，將用戶“刷到(shuā dào)”的內(nèi)容，轉(zhuǎn)化為深度“走進”的沉浸(chén jìn)體驗，最終實現(xiàn)了用“手機內(nèi)”創(chuàng)作者(chuàng zuò zhě)的真實人生，去觀照和啟發(fā)“手機(shǒu jī)外”每一個用戶的目標(biāo)——想必這(zhè)正是抖音關(guān)注創(chuàng)作者、深耕優(yōu)質(zhì)內(nèi)容生態(tài)(shēng tài)的長遠(yuǎn)價值所在，也是一次抖音(dǒu yīn)通過創(chuàng)新的長視頻節(jié)目內(nèi)容對(duì)生態(tài)內(nèi)容的縱深賦能。
創(chuàng)作者與探訪(tàn fǎng)者：在“刷到人生”中的雙向收獲(shōu huò)
《我也想過我刷到的(de)人生啊》不僅僅是一個為觀眾展示(zhǎn shì)創(chuàng)作者“人生”的窗口，同時也是為(wèi)創(chuàng)作者提供助力，展現(xiàn)創(chuàng)作者內(nèi)容價值的(de)獨特舞臺。
節(jié)目釋放了抖音創(chuàng)作者的(de)內(nèi)容創(chuàng)作力，讓他們更完整、更立體(lì tǐ)、更有趣地展現(xiàn)自己的人生切面(qiē miàn)與創(chuàng)作特質(zhì)、展現(xiàn)生活的肌理與(yǔ)熱愛??的溫度。這種表達的空間，本身(běn shēn)就是對創(chuàng)作者的補充。
劇情創(chuàng)作者拉宏桑(lā hóng sāng)與生活創(chuàng)作者中國 BOY 在歡樂谷共創(chuàng)的(de)“過山車”短視頻，便是很好的例子(lì zi)——他們憑借深耕抖音的敏銳網(wǎng)感與(yǔ)創(chuàng)意互動設(shè)計，將一次游樂場體驗引爆(yǐn bào)為收獲超 70 萬點贊的爆款內(nèi)容(nèi róng)，充分證實了抖音給予創(chuàng)作者的內(nèi)容(nèi róng)轉(zhuǎn)化力與平臺共創(chuàng)價值。
節(jié)目提供(tí gōng)了一個安全、支持性的環(huán)境，鼓勵并(bìng)幫助創(chuàng)作者突破舒適區(qū)，探索未曾涉足(shè zú)的表達形式。藝術(shù)創(chuàng)作者山取張俊杰也(yě)在節(jié)目錄制過程中勇敢邁步，完成(wán chéng)了首次開播，在直播互動中充分(chōng fèn) get 與用戶實時互動的樂趣。此后直播(zhí bō)成了山取與粉絲們互動的(de)日常之一。
在這些“刷到的人生(rén shēng)”之外，“我也想過”這個動作的(de)具象化，則由節(jié)目中不同的明星(míng xīng)探訪者作為闖入者視角，深入這些(zhè xiē)創(chuàng)作者的世界??。他們既是觀眾代表(dài biǎo)，也是深度參與者。
他們真誠的參與(cān yù)本身就帶有一種引導(dǎo)力。于洋與(yǔ)同為東北人的李雯雯交流時，那(nà)份共同的地域文化背景與成長記憶(jì yì)瞬間拉近了距離，于洋自然而然的共情(gòng qíng)與提問，讓李雯雯得以更放松、也(yě)更深入地回溯自己的運動生涯(shēng yá)與心路歷程。
音樂人仁科則代表著另(lìng)一種“風(fēng)格”的觀眾，他時常會用(yòng)抽象思維、哲學(xué)的方式與創(chuàng)作者們交流(jiāo liú)，既表達著自己的看法，又解答(jiě dá)創(chuàng)作者面臨的困惑，與創(chuàng)作者們產(chǎn)生(chǎn shēng)有趣的精神共鳴。無論是與山取、阿宇(ā yǔ)還是萬妮達的對話，他觸及創(chuàng)作者(chuàng zuò zhě)內(nèi)心更深層甚至未曾明言的思考(sī kǎo)，啟發(fā)他們以新的角度審視自己的(de)創(chuàng)作與生活本質(zhì)。
同時，這些探訪者(zhě)在與創(chuàng)作者的對話和沉浸式(shì)體驗中，對自己的生活軌跡、價值觀念(jià zhí guān niàn)進行前所未有的梳理與觀照，重新看待(kàn dài)生活的價值與意義。
在錄制過程(guò chéng)中，節(jié)目組與小鹿做過一次比較深(shēn)的談話，當(dāng)時是在新疆和草??(cǎo)推車一起，她在看到老周和小敏(xiǎo mǐn)的生活樣態(tài)，和對困難的態(tài)度(tài dù)之后，激發(fā)了潛在的情感。“我們很多(hěn duō)時候需要給拍攝對象一個相對安全(ān quán)的環(huán)境，讓他們?nèi)ナ崂碜约旱?de)人生，這種真實的表達都會自然(zì rán)地出現(xiàn)在影片里?！笨倢?dǎo)演趙琦說道(shuō dào)。
這種引導(dǎo)與梳理，本身就是一種深刻(shēn kè)的體驗，探訪者自身也在其中(qí zhōng)收獲了意想不到的人生感悟與成長(chéng zhǎng)，實現(xiàn)了真正的雙向觸動。
這種對(duì)創(chuàng)作者與訪者雙向互動的忠實記錄(jì lù)，是對抖音創(chuàng)作者內(nèi)容的一次生動(shēng dòng)擴寫和深度互動。節(jié)目首次實現(xiàn)了(le)紀(jì)實真人秀與短視頻創(chuàng)作者生態(tài)的(de)“雙向滋養(yǎng)”：既從平臺汲取真實素材(sù cái)與人物，又將更立體的人生(rén shēng)圖景反哺回平臺。
在“行動”中照見(zhào jiàn)自我
在《我也想過我刷(shuā)到的人生啊》每一期節(jié)目中(zhōng)，觀眾都會獲得一種完全不同的(de)體驗，每一個故事的評論區(qū)話題(huà tí)是截然不同的，但看完整季又會讓(ràng)人產(chǎn)生新的觀感：生活是相通(xiāng tōng)的，無論想要怎樣的人生，行動起來(qǐ lái)是共通的第一步。
在最早籌備這個(zhè ge)項目的過程中，總導(dǎo)演趙琦就說(shuō)過：“我們最應(yīng)該傳達的就是行動(xíng dòng)的力量，讓更多人從看客(kàn kè)變?yōu)樾袆诱?，只有行動才能發(fā)生改變?！?
此時(cǐ shí)的“刷”字或許已經(jīng)有了兩層(liǎng céng)含義，一是通過抖音看到的創(chuàng)作者們(men)的人生，二是每個人也應(yīng)當(dāng)去(qù)刷自己的人生副本，“所以我們整體(zhěng tǐ)選的這些人，都是屬于勇于(yǒng yú)采取行動來改變自己狀態(tài)的人。這個(zhè ge)可能比他在某一個行業(yè)里面(lǐ miàn)做得多么出色，多么令人羨慕更重要(zhòng yào)?！?
在草??推車那一集的評論區(qū)(qū)，有一個評論讓趙琦和朱明印象(yìn xiàng)深刻，“生活在哪不是最重要的(de)，最關(guān)鍵的是你不管在哪(nǎ)，你是不是首先能看得清自己?！边@足以(zú yǐ)證明這檔節(jié)目已經(jīng)被觀眾理解并(bìng)從中找到了他們想要表達的力量(lì liàng)。
在阿宇試飛之前，仁科和他的(de)一段對話，正是這個立意的點睛之筆。
當(dāng)阿宇(dāng ā yǔ)在執(zhí)著追問仁科“人生的意義”之(zhī)時，仁科的回答就是“像小狗??尾巴(gǒu wěi ba)一樣，你往前跑它就會跟著(gēn zhe)，而你一直追著這個意義，只會原地(yuán dì)轉(zhuǎn)圈。”這句話正好表達著節(jié)目組想要(xiǎng yào)傳遞的內(nèi)容，無論你想過怎樣(zěn yàng)的人生，行動是第一步。
10 個故事并非(bìng fēi)真正具體指向千萬觀眾的人生方向(fāng xiàng)，理想的生活不僅僅是與自然作伴(zuò bàn)、追逐未知、拿到冠軍、嘗試飛行；而是千百種(qiān bǎi zhǒng)奔跑起來的生活姿態(tài)，在評論區(qū)(qū)網(wǎng)友所說的“朝九晚五”，“有編的小縣城(xiàn chéng)生活”“有一個愛??的人”……又何嘗(hé cháng)不是想過的人生呢？
事實上，《我也(yě)想過我刷到的人生啊(a)》的意義遠(yuǎn)不止于創(chuàng)作者與觀眾的(de)“行動”。作為抖音平臺首度推出的創(chuàng)作者(chuàng zuò zhě)互動紀(jì)實真人秀，這檔節(jié)目本身即是(shì)一次極具開創(chuàng)性與實驗性的“破圈”行動(xíng dòng)。
它大膽地跳脫出手機屏幕的(de)方寸之地，將“刷到”的碎片化印象，轉(zhuǎn)化(zhuǎn huà)為沉浸式的“走進”體驗。這種形式(xíng shì)的核心價值，在于它構(gòu)建了一個(yí gè)獨特的“看見場域”。
在這里，“別人看見(kàn jiàn)的人生”不再是遙不可及的景觀，而是(ér shì)可觸可感、充滿呼吸感的真實樣本(yàng běn)。節(jié)目通過明星探訪者這一“代理(dài lǐ)觀眾”的深度參與，巧妙地架起了(le)普通觀眾與抖音創(chuàng)作者及其所代表(dài biǎo)的生活方式之間的情感橋梁。
這種(zhè zhǒng)互動型的紀(jì)實方式，真實的真人秀呈現(xiàn)(chéng xiàn)，既保留了人物原生狀態(tài)的鮮活(xiān huó)度，又強化了觀眾視角的代入(dài rù)感與共情力，實現(xiàn)了內(nèi)容從(cóng)“圍觀”到“共在”的升級。
《我也(yě)想過我刷到的人生啊(a)》的嘗試證明，真實本身即是最(zuì)強大的敘事力，而行動則是(shì)最動人的回響。這檔節(jié)目的探索(tàn suǒ)，無疑為綜藝內(nèi)容創(chuàng)新與平臺價值(jià zhí)深挖，開辟了一條值得深思的新(xīn)路徑。
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